Yazı Detayı
16 Aralık 2017 - Cumartesi 14:40
 
Spor ve Sağlık
Metin Antepüzümü
 
 

Yaşantımızı kaliteli hale getirebilmek için sporun önemi buna paralel olarak dengeli beslenme ile sağlıklı nesiller yetiştirmek ülke ekonomimize büyük ölçüde katkı sağlayacaktır. Spor ile birlikte insan sağlığının düzene girmesi, sağlık giderlerinin düşmesine, ülkemizin ekonomisinin güçlenmesinde rol oynayacaktır.  İş üretiminde daha verimli düşünülebilecek sağlıklı vücutlarla, sağlıklı düşünülebilen modeller ortaya çıkacaktır. Toplumsal yaşantımıza da olumlu etkisi olan spor, günümüzde beşeri ilişkilerin gelişmesinde, sosyal statünün artmasına da büyük rolü vardır. Bireysel farklılıklar düşünüldüğünde yapılacak sporun farklılıkları göz ardı edilmemelidir. Kas yapısındaki gözle görülür değişiklikler, dolaşım sisteminde, sindirim sisteminde ve sinir sistemindeki değişiklikler olumlu olarak vücudumuzda farklılık gösterirken, mutlu insan profili, aile kurumundaki huzur ve mutluluk zincirinin en önemli etkilerinden spor faktörünü net olarak gözlenebilmektedir. Vücudumuz hareket etmek üzere tasarlanmış bir yapıya sahiptir. İskelet sisteminin anatomisi, fizyolojik değişimler ve bunların etkisine bağlı yaşamsal fonksiyonların spor ve beslenmeye endeksli olarak vücut öz kütlesinin sağlıklı çalışması, sanayileşen ve teknolojikleşen dünyamızda insanların birbirine karşı yabancılaşması ile süre gelen hayatta başarılı ve kaliteli bir yaşam formu spor ile gerçekleştirilebilecektir.  Sağlıklı beslenme ve spor ile fiziksel ve zihinsel olarak sağlıklı bir yapıya sahip olmak mümkündür. Sağlıklı yarınlar, mutlu ve gülen yüzler için hep birlikte spor yapalım ve yaptıralım.

 
Etiketler: spor, sağlık, metin antepüzümü, spordetay,
Yorumlar
Haber Yazılımı